Petak, 22 Veljača 2019 15:51

Seminar "Hrana kao izvor tegoba, ali i rješenje"

U četvrtak, 21. veljače 2019. u Gradskoj knjižnici Ozalj održan je seminar Hrana kao izvor tegoba, ali i rješenje koji su pripremili DanSanFit – fitness treneri i nutricionisti Sanja Gradištanac i Danijel Zorec. Okupljeni posjetitelji od Sanje Gradištanac dobili su mnoštvo korisnih informacija o zdravoj prehrani i zdravom načinu života: o zdravim i nezdravim namirnicama, opasnostima određenih dijeta, glikemijskom indeksu hrane, važnosti uravnotežene prehrane, optimalnom broju obroka, značaju vitamina… Ukratko, bilo je to opsežno predavanje obogaćeno nizom praktičnih savjeta za poboljšanje prehrane i kvalitete života općenito. Posjetiteljima seminara zahvaljujemo na dolasku u iznimno velikom broju, a Sanji i Danijelu hvala na zanimljivom, dinamičnom i nadasve korisnom predavanju.