Subota, 01 Travanj 2017 09:25

Predavanje "Pranayame i meditacija", 31.03.2017.

U petak, 31. ožujka .2017. u Gradskoj knjižnici i čitaonici Ivana belostenca Ozalj održano je predavanje "Pranayame i meditacija". Suzana Škugor Friganović, učiteljica joge iz udruge Umijeće življenja (Art of Living), upoznala je zainteresirane posjetitelje s osnovnim načelima meditacije i "pranayama", vježbi disanja koje pozitivno utječu na zdravlje i raspoloženje. Bilo je riječi i o drevnim indijskim medicinskim disciplinama poznatim pod zajedničkim nazivnikom "ayurveda", svi su prisutni sudjelovali u vježbi tehnike disanja zvane "mijeh", a potom i u vođenoj meditaciji. S obzirom na velik broj zainteresiranih, nadamo se da će biti prilike za ponavljanje ovakvog opuštenog i meditativnog druženja.